Соблюдение водного режима тоже помогает, пейте воду обычную

Плотно поесть

После выпить чай с горьким шоколадом 75% какао

У меня тоже норма 110/70

В Б было часто 90/60

Один раз 80/50 - голова болела капец

Вчера давление было 92/56 плохо было. Давай гуглить что поможет. Прочитала нужно съесть что то солёное. Налила в стакан воды и соли сыпанула размешала, выпила 😆 проходит минут 10 перестала кружится голова и как то легче стало, но голова ещё побаливала. Встала померила давление стало 115/72. Не думала что так быстро подействует 🫣 и да кофе я выпила когда было давление 107/65 но оно ещё опустилось...

Кофе давление не поднимает.

Чай крепкий, под ноги подушку повыше и полежать так. В принципе на 10 ед, считается нормой, тут препараты не назначаются.

С вечера пью кофе и чай не помогает :(

Шоколадку скушать, сладкий чай или кофе, лечь и поднять ноги выше головы.

У меня в 1 триместре постоянно низкое давление было

Сладкий, крепкий чай

Горький шоколад