Девочки, всем привет! Как уйти от срывов с правильного питания? Я на дицифите.
Мой тренер мне всегда советовал что нужно хотя бы раз в неделю давать себе слабость, я так и делаю, но допустим если какой то праздник, я делаю его раньше, а потом уже 3-4 дня не могу остановиться, хочется и пирожные, и мороженые.
Как все это совмещать?