Как можно с 55 кг набрать 100+? Ваш опыт?
Девочки доброе утро
Не срача ради пост
Есть тут такие кто весил 55 и поправила до 100 и так далее . Как это произошло ? Вы понимали что вы набираете ? Пытались ли остановить этот процесс .
Допустим я вешу 55 кг
Как только я становлюсь 56 я это уже чувствую , чувствую себя толстой . И начинаю меньше есть
Пытаюсь понять как, к примеру , девушка я( здоровая 👆) может с 55 потолстеть до 130
Дополню ..
вчера иду стоит девочка лет 12. Просто круглая (( стоит и ест картошку фри из спара . Мама вполне довольная стояла по телефону болтала .
Не понимаю
Комментарии
Я всегда с 10 класса по сей день (33 года) была в одном весе 55-56 кг, как-то в одно лето на втором курсе мы повадились пить пиво и заедать семечками, буквально пару месяцев ,весов дома не было,потом приехала на учебу взвесилась и поняла что там уже 61, и соответственно вещи в натяжку стали,не комфортно,но в процессе набора я не замечала лишних кг. Скинула,потому что пошла работать в кафе, по 14 часов на ногах,ну и от запахов есть толком не хотелось
Я поправилась сейчас на 8 кг. Нет моральных сил вообще ограничивать себя.
Недосып жесткий плюсом.
Закончили гв сложно, не спала сколько. Не могу себя в руки пока вообще взять.
12 лет это не про то что вы описали конечно)
Тут жесткая работа нужна внутри семьи.
У подруги подруги сынс с рас, сказали надо ребенку худеть. Начинать с правильных привычек. Сначала мама в отказ пошла. Но сейчас я видела фотографии этого ребенка-за год сильно схуднул за счет питания правильного дома
@tatar400, идеальная фигура ! Мама молодец, что всегда начеку. Мы домой ничего уже не покупаем , потому что сын не отстанет пока все не сожрет. Тоже на готове огурцы , яблоки , ну и сыр иногда перепадает . Очень любит сосиски в тесте , но теперь мучное тоже не покупаем. Только хлеб ржаной мужу , а он не вкусный
@didishka1989, спасибо)У подружки сын «зарабатывает «физ нагрузками )50 приседаний 50 р,50 пресса 50 р)и тд ,но он второклашка )Сейчас вашему наверное деньги не особо еще интересны)
До 25 лет весила 49 кг. Был дефицит веса, не могла набрать. Сейчас мне 42 (почти 43) вес около 90. Попыток остановить набор было много, но после сброса веса набор ещё больше. Ем на эмоциях.
Простите за непрошенный совет , может сдать анализ на инсулинорезистентность
@didishka1989 все сдано, включая гормоны и возможные дефициты. Здорова. Надо меньше жрать)))
Я знаю одну стройную девушку 45 кг,ест как не в себя🤣и не толстеет,ведьма однозначно.
Муж у подруги такой же дрыщ.От организма зависит.я из тех кому достаточно подышать пончиком и он уже на жопу прилип.сейчас 3ю докормлю буду худеть.
@kosmos636, мне свекровь сказала давай худей ,в 1 Кл поведешь и так немолодой,а если еще и толстой 🤣🙈И с того дня мне как по башке шарахнула эта фраза))рот на замок и вес уходит
Всю жизнь была 55кг. Набирать начала стремительно во время первой беременности. Видимо гормоны, те питание не меняла. После родов стала 70 и этот вес не меняется. Конечно можно диетами, спортом скинуть несколько килограмм, но они очень быстро возвращаются. Буквально от кусочка хлеба за ужином. Чувствую себя некомфортно в этом весе, но ничего не могу поделать.
Банально убрать мучное , сладкое не есть после 6. Первое время тяжело . Я просто «сладкая наркоманка» была . Неделю продержалась , было тяжело ппц, теперь не хочу
Кого я знаю стройных,они в действительности едят как птенчики и равнодушны к мучному ,жирному,сладкому.Могут это есть ,но не переедают .
Согласна, набрать можно быстро, сбросить куда сложнее. Мама после вторых родов набрала +35 за декрет. И вот 10 лет скидывает, генетика, стресс, малоподвижная работа, всё в комплексе. Не всегда можно сбросить только питанием, а не правильные тренировки ещё и добавят
Набрала очень быстро после года младшей (гв не сворачивали в это время), не заметила, +10🙈
Было. Была когда-то 57. После первых родов начались сильные качели с весом. Теперь дай бог увидеть первую цифру 7. Не то что бы 5. Очень сложно сбрасывать вес. А набирается легко и моментально.
@surmom_nady, не соглашусь с этим
Во я склонна к полноте и причем толстею очень быстро, но все равно понимаю в какой то момент , что начала набирать и сразу же убираю мучное , сладкое и тд и тп
От воды и запаха конфет не толстеют даже не здоровые. Только от еды
@didishka1989 рада за вас. Но когда столкнётесь с этим. Тогда и поговорим. Цель поста обосрать не идеальных?
Наверно болезнь, например позвоночник сломала и лежишь несколько месяцев, отсюда и набираешь.
@didishka1989 откуда Вы знаете, что здоровая? У меня была одноклассница, которая чем то болела, но по ней не скажешь и весила она в 7 классе около сотни.
У меня был опыт только набора в +10 за лето, я реально не понимала и не ощущала, весов рядом не было, одежда свободная, потом только поняла. Ещё думала, что весы сломались, а не я наела🥲Уже вернула прежний вес, за год🥹Но +50 уж видно и заметно, есть в окружении такие, все понимали, но там расстройство пищевого поведения + отсутствия спорта+нервы. Но больше из-за еды всё это было… когда понимание пришло, худеть стало капец как тяжело. В свой нужный вес никто не вернулся. Я не знаю, как детей до такого доводят, ну видно же со стороны(((Много вокруг детей 10+, кто резко из спортивных и худощавых превращался в колобка. Со здоровьем все нормально, просто пищевые привычки + гормоны. Это Мой страх, сын крупный, следим за ним всегда в этом плане… много спорта ещё, активностей даем. Дома вообще нет мучного и сладкого, чтобы если и хочет есть, ел нормально. Потому что ест много, как мужик. Вне дома что-то могу взять из запрещенки конечно, я не зверь, но основной рацион всегда строго ограничен правильной едой. Потому что большинство, кто страдает от лишнего веса, дома едят от фастфуда до сосисок и газировок, особенно перед сном. Соседи у нас такие, сын сначала завидовал, что к ним курьеры каждый день приезжают с фастфудом, потом понял, посмотрев на них, что ни к чему нормальному это не приведет.