Вот объективно ,надо похудеть, я набрала 7 кг , живот вылез,ляжки,и лицо не спасает даже макияж(. Стала правильно питаться ,уже около недели, хожу на степпере по часу в день, пью воду , Но я таааак хочу кушать,и не просто еду домашнюю а я хочу бургер 😭😭
Как же я хочу работать на удаленной работе из дома 😭😭😭 Не хочу ехать на работу, меня выматывает дорога из Хушета в Махачкалу на маршрутках больше, чем сама работа 😢😭😭😭
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
😭😭😭😭 Да как же понять кем я хочу быть... Божечки, вроде выросла, а кем быть не решила...
Блин,девочки,я хочу реветь!!!😭😭😭Захожу в инстаграм,все фотки выкладывают с Хэллоуина!!!👺👹👿И так мне завидно.....Я тоже хочу тусить ,тоже хочу костюююююм!!!😭😭😭Эх,времена.....
Хочу скорее родить😭😭😭 #крикдуши
Мария·
Мама сына (1 год)
Захотели, съешьте. От одного бургера +10 кг не будет, но зато избежите срыва
Марина·
Мама дочки (3 года)
Съешьте бургер, но маленький. И булку одну уберите. Ничего не будет, если раз в неделю позволить себе то, что хочется.
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Что для вас "правильное питание"? Нужно питаться сбалансированно, добирать норму белка, тогда не будет хотеться всяких перекусов и вредностей. Я раньше тоже сидела на пп (я так думала), и часто меня манило сладкое и всякая гадость. Но я держала, я же на пп. А теперь поняла, что нужно питаться сбалансированно и не превышать свою норму калорий, тогда и похудеете спокойно и не будет тянуть на бургеры
Света·
Мама двоих (4 года, 4 года)
Я бы перетерпела. Вы же для себя стараетесь.
Чит милт конечно можно устроить, но хотя бы через 2 недели.
Если постоянно есть хотите, побольше белка надо в ваше пп добавить
Elena Shakirova·
Мама троих детей
Саморегуляция. Договариваться с собой и не идти на компромисс. Вы же взрослый человек и понимаете причинно-следственные связи. Бургер и остальное 💩, мало того, что дает лишний вес, так ещё вызывает воспаление в кишечнике, которое тянет за собой кучу нарушений в работе организма.
Т😈·
Мама дочки (3 года)
Так съешьте. Главное дневную норму не превышать..