Гимнастика для грудничка.

Упражнения взяла из курса массажа, на который ходили во время физиотерапии.

Ручки:

1. Пальчиковый массаж и ладошки

2. Ручками обхват крест на крест, вверх, в стороны, вниз

3. Имитация бокса (для ползания)

4. Ладушки

5. Руки вдоль тела, разворот ладонью вниз, постукивающие движения

Потешки для этих упражнений:

Этот пальчик — маленький,

Этот пальчик — слабенький,

Этот пальчик — длинненький,

Этот пальчик — сильненький,

Этот пальчик — толстячок,

Ну а вместе — кулачок!

Птичка, птичка

Вот тебе водичка

Вот тебе крошки

На моей ладошке.

Ладушки, ладушки,

Где были? – У бабушки.

Что ели? – кашку.

Что пили? – бражку.

Кашка сладенькая,

Бражка младенькая,

Попили, поели,

Ши-и-и! Полетели,

На головку сели!

Ножки:

1. Прямые ноги, лежа на спине (имитация шагов прямыми ногами)

2. Велосипед - круговые движения (для ползания)

3. Круговые движения для тазобедренных суставов, наружу и вовнутрь

Потешки для этих упражнений:

Большие ноги

Шли по дороге:

То-о-п, то-о-п, то-о-п.

То-о-п, то-о-п, то-о-п.

Маленькие ножки

Бежали по дорожке:

Топ-топ-топ-топ-топ!

Топ-топ-топ-топ-топ!

Что за ножки, что за ножки

У тебя, у нашей крошки!

Ни собачке и ни кошке

Не дадим мы твои ножки.

Эти ножки, эти ножки

Будут бегать по дорожке.

Маленькие ножки,

Маленькие ножки!

За водой ходили

И домой спешили

Дома танцевали

Ой, как танцевали,

Маленькие ножки,

Крохотные ножки!

Животик:

1. Пальцами похлопывающие движения по животу

2. Круговые движения по часовой стрелке

Переворот на живот:

1. Круговые движения большими пальцами по спине сверху вниз до бёдер.

2. Круговые движения большими пальцами по голеням и бедрам. Подгибание к попе. Постукивающие движения по попе.

3. Пальчиковый массаж на ножках. Постукивающие движения.

Идёт бай по стене,

Несёт лапти на спине,

Детёнкам по избёнкам,

Дарит по лаптёнкам

Ножку ручкою погладим,

Пальчик пальчиком потрём,

Отдохнём совсем немножко,

А потом опять начнём