Mom.life
Элина
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Что есть, если не хочется нормальной еды? Мой день перекусов

post image
День 28
10.06.2025

Сегодня день перекусов, нормальную еду есть не хотелось 😬

Завтрак: киш с курицей и грибами на творожном месте

Обед: творог с персиком и сметаной

Ужин: экспонента

Перекус: морепродукты в рассоле, бутерброды из цз хлеба со сливочным маслом и ветчиной, 20г натс
10.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

metel.galina
Галя·Мама двоих (2 года, 3 года)
Вот каждый день вижу вашу еду
Вы сами готовите ? Киш этот да и другие прелести ?

Вы наедаетесь обедом из творога?
11.06.2025 Нравится Ответить
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)
В основном сама готовлю, этот киш в том числе, на сегодня влом было готовить, все в вв заказала и подогнала под кбжу

Я не каждый день творогом обедаю, но вчера вообще есть особо не хотелось, творогом наелась, там по весу около 350г-400г было


Готовлю максимально простую еду, мне некогда у плиты стоять и не хочется) ну киш по-больше времени занял, готовила его 4 года назад, решила повторить.и разнообразить яично-бутербродные завтраки.
11.06.2025 Нравится Ответить
metel.galina
Галя·Мама двоих (2 года, 3 года)
@elina_ks, сила воли у вас мощная
Я все никак не начну
Набрала капец этими морожеными
Сложно
11.06.2025 Нравится Ответить
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)
@metel.galina, мне норм, я ем абсолютно все, что и без кбжу, поэтому срывов нет и ничего мне не хочется особо.
Единственное, где-то приходится подогнать под кбжу, чтобы влезло то что я хочу съесть) например, не сырокопченую колбаску, а карпаччо из курицы или балык из филе свинины, не жирный стейк из свинины, а из курицы. Пиццу вот норм вписываю, но не в тех количествах что раньше, но мне хватает. Могу и конфетку съесть, но уже хочется сладкого реже.

У меня нет цели сбросить 5-10 кг за месяц, я лучше буду есть все что хочу и пусть это будет 1-2 в месяц, за этот месяц ушло около 2. Кстати, вторую половину как будто встал, но у меня были месячные. И воду пить забываю, да и активность тюленя 😅
Еще неделю на кбжу, потом поеду к маме отъедаться обратно в отпуск 🤪 а может и нет. Вернусь, хочу к кбжу немного спорта подключить, а то забыла, что такое подтянутая фигура с двумя беременностями 🙈
11.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также