Отправляю отчет самому строгому тренеру (себе)
Порой держусь на морально-волевых 🤪
Стабильно три силовые в неделю, в остальное время стараюсь нахаживать шаги с коляской)
Стараюсь набирать мышечную массу, но выходит херово…
Плохой сон, плохое восстановление, плохое питание
@dasha_mur, да, та же история, если я не знаю, что хочу поесть, я просто не буду есть…
Сейчас мелкий на детском питании, муж на работе почти всегда, себе одной точно не буду готовить, питаюсь творогом и пельменями 😹
Что вы думаете по поводу своей груди? Она у вас всегда была такой маленькой или вы так похудели? Просто у меня была красивая 3, а сейчас почти 1, и я не знаю как себя принять - нормально ли мне или комплексовать начинаю🫣
Добрый ) по поводу своей груди - хочу импланты 😹 и то, чисто из-за того что нравится «порнушная» силиконовая грудь, чисто визуально. А так моя всегда была около 1,5 размера, в беременность и до 4,5 месяцев, пока кормила, была около 2 размера, вообще кайф было)) а потом обратно ушла за неделю, я офигела 😹 но не комплексую, и никогда не было такого даже в мыслях) муж говорит все равно за жопу любит 😹
Есть все равно заставляй себя, а то что это «плохое питание» ай Яй Яй 😃