Раньше 11-11:30 не спали зимой,а сейчас в 9 уже спать хотят
А так сама намеренно не сдвигала

Днём сами устают сильно бегать на улице,вечером в 8-8:30 как только искупаю уже сами просятся спать 😂

Не меняю. В 21.30

Не меняю. До 22 уже ложаться всегда

Не меняю, в 22:00 отбой +-

Не меняем , в 21:30-22:00

Не меняю . В. 21:00 всегда

Не меняем