После ношения ребенка болит низ живота – что делать?

Question

Когда натаскаешься малого, потом низ живота болит😿

И когда чихаю много, на 3-4 могу и писькнуть😭

Че делать?

Margarita · Answer

Укреплять мышцы кора и тазового дна. Пилатес - идеально для этого

Инна · Answer

Тренировать мышцы такого дна, предварительно у гениколога поставить диагноз и стадию.
Насчёт болит при таскании не знаю какие именно мышцы слабые, тоже врача лучше спросить, но чихнуть не боюсь точно тазовое дно

Kristina · Answer

Укреплять органы малого таза, мышцы тазового дна.

Shantaram · Answer

Органы малого таза тренировать

После ношения ребенка болит низ живота – что делать?

Комментарии