Как снять боль в шее при беременности?
Как спасаться от шейного остеохондроза в беременность?🥲🥲🥲
Упражнения не помогают,затылок и шея болит и как бы хочется постоянно двигать голову,чтоб облегчить
Напряжение тоже постоянное((
Комментарии
Массаж беременным можно делать. Массаж головы шеи Можно сидя можно боком если большой срок . Практиковать тейпы . И постараться не нагружать шею . Поменять привычку сутулиться .
И это может быть психосоматика , повышенная тревожность, больша ответственность .
Возможно((
Постоянно в напряжении шея
И дергаюсь часто
К неврологу хотела сходить
Но отнять таки в беременность особо ничего не назначат
@mii55 нужно лечить , и понять причину напряжения?
Делала массаж ШВЗ помогло плюс сама потом упражнения,
@mii55, да в моем профиле я оставила ее номер можешь к ней пойти все четко делает
Хорошенько размять
Упражнения помогают
Прогулки
А если курс массажа пройти ?
Можно ли на моем сроке
Может может мало ли
@mii55, можно только именно шейный отдел Ин щаа Аллах
@mii55, можно почему нет
Я тоже хочу но не комфортно было лежать на животе хоть его и нет еще
От хондрозов очень хорошо помогает массаж , могу дать контакты 89640202555