Девочки, кто поднимал белок, отзовитесь! Вы когда поднимали показатели, через сколько времени сдавали повторно анализ и на сколько получилось поднять?
На 5,2г/л за год и 2 месяца. Но я его специально не поднимала, просто пью протеин и слежу за потреблением белка 🐿️