Дочь в панике: первые месячные. Как успокоить?

Девочки, у старшей пошли КД. Она мне звонит , дрожащим голосом « Мама, у меня по-моему месячные пошли, я боюсь» 😭😭 я успокоила её, пришла домой поговорили 😊 я сама перенервничала 😛