У меня очень часто болит голова и бывает спасает экстренный метод - холодной колы выпить.
Еще можно в душ прохладный, голову помыть тоже прохладной водой, потом лечь с прохладным компрессом и полежать без телефонов и телевизоров.
Нурофен не разрешали пить мне