Как бросить кофе без мучений? Личный опыт мамы
Никогда не думала, что бросить пить кофе так тяжело: мигрень, апатия, тлен, безысходность. Я когда-то курить бросала - в сто раз легче!
Комментарии
Если его отмена резко повышает давление и приводит к ужасной мигрени, а впереди кесарево или еще какие-нибудь манипуляции, при которых возможно, надо не пить кофе 12 часов (а это сразу мигрень), то даже без беременности нужно бросать :)
@violeti тогда лучше плавно. И все зависит от вашего давления
Я заменила на пряный чай, масала.бодрит не хуже кофе и вкуснооо
Всю беременность не могла пить кофе, гадость. Только зеленый чай, с мятой. Сейчас наоборот)
Я как раз бросила, потому что у меня моментально зависимость случается. Чтобы не в беременность бросать.🙈 там давление зашкаливать начинает, мигрени...
В первом триместре весь кофе казался таким гадким, хотя до этого была заядлой кофеманкой. Сейчас вкус вернулся, но мне достаточно одной чашечки с утра
А меня отвернуло от кофе и чая
Могу только каркадэ пить
Грустно без кофе)))
В первом комментарии подробно написала. Чтобы в беременность не случилось чего. Я моментально зависимость получаю.
Возможно напишу непопулярное мнение 😄но это мой опыт
Тоже решила как-то отказаться и были подобные симптомы ,и я в один момент прям четко проговаривала «у меня больше не болит голова » и так несколько раз ,и о чудо потом все прошло через пару дней .
Считаю психосоматика )
У меня наоборот от кофе полностью отвернуло, когда купила айс кофе в кфс🤢. Яодноразовые электронки курила, как узнала о беременности оставила, даже не предполагала, что это будет тяжело, что во сне видела как я грабила ларек с электронками и парила одну за другой 🤣
Я как то брала аскезу на месяц отказ от кофе. Прям норм продержалась
Потому что если я в беременность должна буду бросить - это будет кошмар. Если вдруг КС - еще хуже. У меня при отказе от кофе сразу давление поднимается, мигрени.. ничего хорошего. Не осень страшно, но лусше до.
Раскрою вам карты - в беременность не обязательно бросать кофе. Меня на оборот заставляли пить с пониженным давлением. Так что от 1 кружки в день, худо не будет. 😁
А так резко ничего не бросается, сначала плавно сводится до 1 кружки, потом по пол кружки и все. Или уберите подсластитель.
Можно перейти на цикорий.