lilpop96
Лилу·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Кто нибудь пил растительный протеин? Растет масса от него? На сывороточный у меня аллергия😐
Комментарии
@lilpop96 вам тогда точно не протеин нужен - столько его даже спортсмены не выпивают. Протеин не для калорий.
Нравится Ответить
@katunchik_a, есть как обычно ем, и пить протеин, когда еде не лезет. Пью много воды, да, это я могу. А к еде, прям отвращение временами(
Нравится Ответить
@lilpop96 протеин это белок, в нем минимум калорий. Вам гейнер необходим, если вопрос про увеличение общего рациона
Нравится Ответить
Соевый? Купите маленькую порцию для теста. Он иногда может не подходить по реакции жкт.
Рассмотрите вариантв гейнеров - на них больше идёт увеличение массы, если в этом цель заключается.
Нравится Ответить
Масса растет от профицита калорий,так что какое будет сырое для прота-вообще не имеет значения