Кто нибудь пил растительный протеин? Растет масса от него? На сывороточный у меня аллергия😐
Кто нибудь пил растительный протеин? Растет масса от него? На сывороточный у меня аллергия😐
Кто нибудь пил растительный протеин? Растет масса от него? На сывороточный у меня аллергия😐
Екатерина·
Соевый? Купите маленькую порцию для теста. Он иногда может не подходить по реакции жкт.
Рассмотрите вариантв гейнеров - на них больше идёт увеличение массы, если в этом цель заключается.
Екатерина·
Масса растет от профицита калорий,так что какое будет сырое для прота-вообще не имеет значения
Екатерина··
@lilpop96 вам тогда точно не протеин нужен - столько его даже спортсмены не выпивают. Протеин не для калорий.
Лилу··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
есть как обычно ем, и пить протеин, когда еде не лезет. Пью много воды, да, это я могу. А к еде, прям отвращение временами(
Екатерина··
протеин это белок, в нем минимум калорий. Вам гейнер необходим, если вопрос про увеличение общего рациона