Девочки, нужны рекомендации по интимным вопросам. Я как-то стесняюсь, но где, как не в мамлайф мне дадут дельные советы.
В общем, нужны явки/пароли где и у кого можно уколоть гиалуронку в ткани интимного места 😵‍💫 после родов есть что подправить там в целях оздоровления.
Ну и мышцы тазового дна тоже нужно подтянуть и активировать. А то со слов гинеколога все совсем плохо 😢 Про Кегеля знаю, не мой вариант. Может есть у нас в городе какие-нибудь специальные тренажеры, электростимуляторы или еще что подскажете?