На фото - 12 кг.
Неужели это была моя спина😖. А я думала проблемы только с животом!
Сегодня у меня начинается следующий этап в моих занятиях. Стартуют с весом 65 кг. Надеюсь следующее до и после будет уже в весе 55 💫.
#alex_худею
@mama_miri_asi, начинала с 15 мин, сейчас по 30 мин. Прохожу домашние курсы реабилитолога Юлии Нам. Стараюсь много двигаться и сжигать больше, чем съела.