Как принимать витамины, если не можешь глотать таблетки?

Есть проблема - нужны витамины, но не могу глотать таблетки, капсулы и прочее.
Про витамин д вопросов нет, есть жидкий, рыбий жир вроде тоже, а вот какой-то комплекс или витамины посильнее, есть варианты? Рекомендации?