Как сбросить 1 кг за 3 дня? Мой опыт мамы в стрессе

Ну привет моя новая цифра 63🙏
Май выдался сложным 😃я наела с праздниками и на стрессе 1 кг 🫠за три дня согнала 1.200 на питании и спорте и ушла в минус свой 👌🙏могу когда хочу 👌💪