Сос! Девочки, у кого болела шея, чем спасались?
Утром встала и кабзда, переклинило. Повернуть не могу, больно.😭
Остеохондроз есть. Видимо он.
Чем острую боль снять? Думаю уколы ставить. К врачу уже после праздников, похоже.
Не всегда можно греть, но меня часто выручает Меновазин , ваткой муж мажет шею, плечи.. Все прогревается , кровь как будто лучше начинает циркулировать и боль отступает. Но опять же греть не всегда полезно 🤷
Каждое утро начала делать ЛФК упражнения
Остео - от слова воспаление
Еще грыжа Шморля
Уколы и таблетки, в процессе...
Фигово конечно (((