Просыпаюсь ночью и не могу уснуть – что делать?
Девоченочки кто сталкивался, подскажите. Последние пару месяцев плохо сплю. Засыпаю нормально, а потом просыпаюсь в 2-3 утра и все, кручусь до утра. Крепко уснуть так и не получается. Зато днем как варенная. К врачу бежать?
Комментарии
@d.gavrilova1983, Да, доктор понравилась очень, я долго жабила 5к и не шла на прием, но сейчас понимаю что надо было раньше идти.
В целом высокая тревожность меня давно беспокоила, но к врачу я с этим не ходила. Но когда уже добавилась бессонница и стала портить сильно качество жизни, это стало будто последней каплей.
@d.gavrilova1983, мне помогает) сплю хотя бы нормально)
У меня так осенью было, пила успокоительные, гомеостресс кажется
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
У меня было так же, ничего не помогало. В итоге пошла с этим к психиатру. Не факт, конечно, что у вас тоже самое, но в моем случае выписала антидепрессанты. Сейчас проблема со сном ушла (тьфу тьфу)
Ходила к Смирновой в медикал хоум