Дарья

Просыпаюсь ночью и не могу уснуть – что делать?

Девоченочки кто сталкивался, подскажите. Последние пару месяцев плохо сплю. Засыпаю нормально, а потом просыпаюсь в 2-3 утра и все, кручусь до утра. Крепко уснуть так и не получается. Зато днем как варенная. К врачу бежать?

09.06.2025

Бессонница мамы Ночные пробуждения Советы мамам

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

У меня было так же, ничего не помогало. В итоге пошла с этим к психиатру. Не факт, конечно, что у вас тоже самое, но в моем случае выписала антидепрессанты. Сейчас проблема со сном ушла (тьфу тьфу)
Ходила к Смирновой в медикал хоум

10.06.2025 Нравится Ответить

d.gavrilova1983

Понравился доктор? Вы только из за бессонницы пошли?

10.06.2025 Нравится Ответить

a.a.1921

@d.gavrilova1983, Да, доктор понравилась очень, я долго жабила 5к и не шла на прием, но сейчас понимаю что надо было раньше идти.
В целом высокая тревожность меня давно беспокоила, но к врачу я с этим не ходила. Но когда уже добавилась бессонница и стала портить сильно качество жизни, это стало будто последней каплей.

10.06.2025 Нравится Ответить