Как удержать вес после похудения? Мои 50 кг — проблема!
В марте вес был 54 кг.,просто радости не было предела,вчера взвесилась 50кг. Как держать этот вес?Это реально проблема,когда не можешь набрать..Хал т1е яьл йол и 4 кг.Моя норма для меня 55-56,все бывает норм..Чуть похудеешь ц тов..Как скелет бесниш чу лети..Может есть что вам помогло?
Эльза·
Я которая мечтаю хотябы 60 😭
При весе 80
𝓁𝒾𝓏𝑜··
Мама троих детей
Хир ю Далмукълах1
М….·
Мама троих детей
Точно такая же проблема, причем именно такие же веса. Когда я набрала до 54 так радовалась, потом через время смотрю вешу 50. И от каждого второго слышать «вааа ты так похудела» бесит
𝓁𝒾𝓏𝑜··
Мама троих детей
Валай бесит
Кхар юъшерг сразу т1е яларх не все одинаковые
Я бы тоже хотела есть и набирать эти недостающие кг.Но когда ты постоянно жрешь все подряд,а вес стоит то уже дог эт1
С пельменями хлеб,с кашами хлеб,Да все что угодно..Цхьанхаь же должен этот вес откладываться 😂🤦🏻♀️
М….··
Мама троих детей
нам нужно заниматься силовыми нагрузками и есть больше белка, это я знаю. Просто у меня не получается
𝓁𝒾𝓏𝑜··
Мама троих детей
@ummhuzayfaa, хал хумам ду и Валай
Где брать этих тренеров,не знаю кто по этой части,есть у нас ?
Чтобы и питание подобрать
avgst18·
Из хьал дукх
47-48 кхи хьал ца йол
Цхьа вид яц🙄
𝓁𝒾𝓏𝑜··
Мама троих детей
Т1е юхш йол хум ц тов техь,бесниш чу кхет
Ключицы все как палочки торчат..
В общем хаз ц хуьл вообще
нино·
Поможет только стресс который хочется заедать постоянно
L..··
При стрессе заедать вообще не хочется , я еще больше худею
И..А..Р…А…··
Мама троих детей
наоборот я похудела при стрессе вообще хум чу ц юд сун🤯
𝓁𝒾𝓏𝑜··
Мама троих детей
и хуьлш м ду
Яъ ц ло
L..·
Мне комфортно в 50
@ad.li, рост какой?
𝓁𝒾𝓏𝑜··
Мама троих детей
160 ю
L..··
162
𝓁𝒾𝓏𝑜··
Мама троих детей
хороший рост 🙂
Mononoke·
Доггах кхяр со хьох 😈😈
карина·
Вааа🥹 ма ца эшар и беснеш. 45 елир со давис
𝓁𝒾𝓏𝑜··
Мама троих детей
Это же пушинка 😅