Дочка 3.8 не спит ночами: что делать?

Если она без дневного сна дома хорошо себя чувствует, то зачем себя мучить?)) пусть в саду спит, а дома - нет))

Мои не спят старший с 4 лет, младший с 3.5-днем.
В саду тоже раз на раз не приходится, понимаю что всё-таки спали в обед когда в 23 я никак не могу их уложить(хотя у нас режим в 21.00 отбой)
Пыталась как то по началу с этим бороться, но перестала. Нервы дороже. В 21.00 также все по кроватям и молчек.

К остеопату сходите для начала

Ой блин эти советы про актив обожаю. Если на чьем то ребенке это работает не факт что у вас будет так же. Мне не помогает. Дочь в саду спит. Вне садика хрен!!! Дневной сон у нее пропал в 2 года и чего я только не делала. И вечером она за минуту не вырубается. Может скакать как лань. Чуть проще на даче там она побыстрее вечером засыпает все таки свежий воздух

Дома не спит, потому что не устает. Утром ходить активно гулять. У нас дома после трех тоже редко очень спали, а в саду да, потому что устают

А что ребёнок делает в течение дня?
Сколько гуляет на улице? Смотрит ли тв? Сколько экранного времени в день?