Девочки если я пойду в зал, буду бегать на дорожке и на велотренажоре, на первое время это хватит?
Хочу рок а без тренера . Потому что не получается по времени

Question

Гуля · Answer

Для начала можно на эллипс, дорожку ходить и велотренажер тоже не плохо. Но чтобы подтянуться силовые обязательно и следить за питанием

rrrrrrppppp · Answer

Можно посмотреть в инете очередность , сколько делать по времени и все такое 
Посмотреть как другие 
Абонемент и на день можно взять

Фатима · Answer

Лучше чем ничего на самом деле

Вероника · Answer

А цель?

Патя 05 ру · Answer

Животик убрать небольшой  и подтянуть ноги.

Вероника · Answer

@zalibekova кардио тут не поможет. 
Что то убрать - это дефицит калорий. 
Фигура - силовые.
Контакт хорошего тренера дать?

Лучший комментарий

Комментарии