Как восстановиться после сложных родов? Мой опыт

Поделюсь своей историей восстановления после родов 🙈

У меня были сложные роды, внутренние разрывы, осложнения (гематома в промежности, которую потом ещё оперировали, 20 дней в роддоме).

Вспоминаю с ужасом те времена 😿

Я не могла больше месяца нормально сидеть и стоять, даже банально держать своего ребенка на руках долго 🥹🥹🥹🥹🥹

Я не знала как найти внутренний ресурс на обычные дела 🥲 заботу о малышке нужно было включить на максимум

Помогала мне с ребенком моя пожилая бабушка, для нее все равно это была сильная нагрузка. Плюс ещё я - недееспособная.

Надо было срочно приходить в себя и восстановить силы 😭😭😭😭 мне так хотелось дольше укачивать ребенка, ведь дочка была очень тревожная (у нее тоже были родовые травмы 😞)

Мое лучшее решение было купить обычный тканевый слинг (для постоянного контакта с ребенком) и начать пить протеиновый коктейль от Гербалайф. Слышала, что он хорошо восстанавливает силы после тренировок, и я решила, что и после родов подойдет 🤣 потому что забота о новорожденном это ежедневное кардио 😆😆😆😆

Мои руки просто горели в первые 3 месяца (а сейчас я уже как кенгуру боксер 🦘)

В первую беременность я не питалась этими продуктами во время беременности, но за полгода до беременности с Гербалайф я похудела на 12 кг в клубе здорового питания.
До этого мне ставили диагноз бесплодие, и с мужем мы пытались зачать ребенка 3 года…
Поэтому продукту я доверяла, у меня ещё был хороший консультант по питанию.

Я взяла только один коктейль (1 кг) на этот раз. У меня хорошо приходило молоко и немного притуплялось чувство неконтролируемого жора.

Пила 1-2 раза в день, сильно много старалась не пить (хотя оно вкусное), все - таки высокобелковая пища.

И у меня появились силы ☺️ принимала две недели где - то, одну банку. Думаю этого было достаточно, а дальше уже свои витамины (Фемибион) и молоко для кормящих мам.

Уже в июне (родила я в апреле), я снова начала работать удаленно в качестве SMM (работаю в этой сфере 4 года).

А так я бы хотела Герби полноценно есть, но тогда было сложно достать его в городе, а ждать доставку с Казахстана та ещё морока.

Сейчас мне хочется полноценно изучить продукты и начать заниматься как Независимый Партнер.

Кстати, сегодня я им стала 😇