Как восстановиться после сложных родов? Мой опыт
Поделюсь своей историей восстановления после родов 🙈
У меня были сложные роды, внутренние разрывы, осложнения (гематома в промежности, которую потом ещё оперировали, 20 дней в роддоме).
Вспоминаю с ужасом те времена 😿
Я не могла больше месяца нормально сидеть и стоять, даже банально держать своего ребенка на руках долго 🥹🥹🥹🥹🥹
Я не знала как найти внутренний ресурс на обычные дела 🥲 заботу о малышке нужно было включить на максимум
Помогала мне с ребенком моя пожилая бабушка, для нее все равно это была сильная нагрузка. Плюс ещё я - недееспособная.
Надо было срочно приходить в себя и восстановить силы 😭😭😭😭 мне так хотелось дольше укачивать ребенка, ведь дочка была очень тревожная (у нее тоже были родовые травмы 😞)
Мое лучшее решение было купить обычный тканевый слинг (для постоянного контакта с ребенком) и начать пить протеиновый коктейль от Гербалайф. Слышала, что он хорошо восстанавливает силы после тренировок, и я решила, что и после родов подойдет 🤣 потому что забота о новорожденном это ежедневное кардио 😆😆😆😆
Мои руки просто горели в первые 3 месяца (а сейчас я уже как кенгуру боксер 🦘)
В первую беременность я не питалась этими продуктами во время беременности, но за полгода до беременности с Гербалайф я похудела на 12 кг в клубе здорового питания.
До этого мне ставили диагноз бесплодие, и с мужем мы пытались зачать ребенка 3 года…
Поэтому продукту я доверяла, у меня ещё был хороший консультант по питанию.
Я взяла только один коктейль (1 кг) на этот раз. У меня хорошо приходило молоко и немного притуплялось чувство неконтролируемого жора.
Пила 1-2 раза в день, сильно много старалась не пить (хотя оно вкусное), все - таки высокобелковая пища.
И у меня появились силы ☺️ принимала две недели где - то, одну банку. Думаю этого было достаточно, а дальше уже свои витамины (Фемибион) и молоко для кормящих мам.
Уже в июне (родила я в апреле), я снова начала работать удаленно в качестве SMM (работаю в этой сфере 4 года).
А так я бы хотела Герби полноценно есть, но тогда было сложно достать его в городе, а ждать доставку с Казахстана та ещё морока.
Сейчас мне хочется полноценно изучить продукты и начать заниматься как Независимый Партнер.
Кстати, сегодня я им стала 😇
Комментарии
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
А ещё я снова беременна 🤰
Первый триместр (самый сложный) позади и можно начать питаться Герби 😇