Ранние подъемы с детьми: как все успеть и не сойти с ума?
Девочки, кто практикует ранние подъемы? Почему решились на это?
Как себя чувствуете?
Всё-всё интересно 😊
Комментарии
Ого. Как вы держитесь? 😅 мне не хватит 4-5 часов сна, я через пару таких недель заболеваю
Я в 5.30 встаю ибо на работу) спать в 22.00 ложимся, но не рекомендую
Ну да. Вам бы в 21 ложится. Мало часов сна получается ((
Вот мне прям тяжело. Обычно отсыпаюсь в выходные, хотя знаю, что лучше всегда быть в режиме.
Но почитала, что именно ранние подъемы в 5-6 утра больше энергии дают, чем в 7. Вот думаю попробовать что ли 😊
Не решалсь, дочь решила за меня
Ахаха
Ну тяжело и привыкнуть вставать в шесть и раньше невозможно
Но даже при этом ранние подъемы лучше. В 9 утра если вставала раньше, то не успевала многое запоанированное сделать
Я вообще была против, но дети рановстайки, и потом я втянулась и теперь просто ложусь раньше и встаю в 5-6 в летний период, отлично чувствую, столько всего успеваю
@marikrylova_psy сейчас уже нет, к счастью) сейчас я одна, спокойно пью кофе, готовлю завтрак/обед
Ранние это во скока? Встаю в 6, потому что в 9 уже на работе сидеть надо 🤣
Встаю в 6.20. Ибо на работу надо пиздовать, не рекомендую😂😂😂😂
@marikrylova_psy ради себя тоже не рекомендую😁 вечные мешки под глазами и недосып
@molokmaria, думаю, зависит от того, в какое время на ночь ложиться.
Просто просыпаюсь рано, в 5-6 утра. Обычно днем в 16-18 зевать начинаю, потом проходит. Но зато с утра есть возможность побыть в тишине и спокойствии)(
Вот просто летом очень актуально — поработать/побыть в тишине пока все спят 😅 задумалась о таком варианте
Встаю в 6:40 из-за сада младшей или работы. Ложусь в 1-2.
Мой пример плохой, но я люблю рано вставать, много чего успеваю сделать.