Почему грусть настигает спустя годы? Мой опыт мамы

всегда думала, что я сильная и все смогу вытерпеть..
Ужасные события со мной произошли еще три года назад, за это время добавились еще некоторые (как черная полоса) тогда вроде как держалась, дочка была совсем маленькой и будто нельзя было раскисать
А сейчас, точнее последние несколько месяцев хожу словно и не живу, а существую..
Время вроде бы и прошло, но видимо существует откат и вся эта грусть, пустота может тебя нагнать спустя время?