Девочки, не могу есть мясо ( ни в каком виде), эндокринолог ругается, говорит есть больше белка. От яиц уже плохо, как добираете белок? Может есть какие коктейли/добавки?

Alena

09.06.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Попробуйте всякие рецепты
Например ленивые пирожки с луком и яйцом
Сырники сладкие не сладко
Запеканки
Курицу можете есть?
Можно еще например
Лепешку с сыром творогом и зеленью и на сковородку сухую

09.06.2025 Нравится Ответить

alenahayrulla

Кстати да, лепешку с творогом и зеленью люблю, надо попробовать на днях. А сыр какой лучше использовать?

09.06.2025 Нравится Ответить

rodinakate

@alenahayrulla, да какой вам нравится, смотрите состав
Чтоб белка было хорошо)

Вот ниже пудинг отправили тоже классный обожаю)
Сулугуни еще можно тоже посмотрите
Пожарить или ленивые хачапури сделать
Или тоже с зеленью смешать

Сыр, творог и молочка получается Ваше спасение)

09.06.2025 Нравится Ответить

rodinakate

Экспонента
Творог
Творожок простоквашено
Батончики с высоким содержанием белка
Сыр
Что смогла вспомнила

09.06.2025 Нравится Ответить

nssty2001

Тоже не могла есть и если ела то оч мало, гемоглобин и ферритин были отличные и белок по крови тоже
Единственное я принимала фемилак, чтобы малявку подрастить внутри

09.06.2025 Нравится Ответить

fotiniyasergeevna5

Пила фемилак. Яйца ела именно перепелиные . Творог ела с фруктами + немного сгущенки, запеканка из домашнего 18 % творога со сметаной , из мяса только говядину и то вперемешку с овощами: кабачок , помидоры , баклажаны …
Окрошку попробуйте нарезать с говядиной , она так не особо ощущается , побольше зелени и огурцов

09.06.2025 Нравится Ответить

tanyafabr22801

Если яйца тоже надоели ,сварите яйца на терке и сыр на терке Сметана соль Перес в лаваш и на сковородке пару минут чтоб сыр растаял , сытный завтрак и вкусно опять же)

09.06.2025 Нравится Ответить

alenahayrulla

Звучит аппетитно, попробуем , спасибо )

09.06.2025 Нравится Ответить

konsultant_detskogo_sna

Я не ем мясо, иногда курицу, просто не люблю. Но много ем тофу, яйца в любом виде, творог, йогурты

09.06.2025 Нравится Ответить

anna_annovna

При низком гемоглобине мясо не хочется частенько. У вас как с этим?

09.06.2025 Нравится Ответить

alenahayrulla

Да, пью железо. Но отвращение к мясу с начала беременности, с приходом токсикоза

09.06.2025 Нравится Ответить

my_life_family

Ооо это моя проблема, мясо вообще не ем.
От яиц реально плохо уже.
Я не мучаю себя, купила фемилак(белковая смесь для беременных) и за неделю приема с 60 до 72 подняла белок.
Ну помимо этого еще сырники люблю по утрам кушать.
Но сейчас жарко , основное мое питание это фрукты и овощи + смесь раз в день

09.06.2025 Нравится Ответить

alenahayrulla

Тоже пила фемилак в первую беременность, не помню почему. Но здесь писали , что он пустышка, поэтому немного потеряла доверие к нему)

09.06.2025 Нравится Ответить

my_life_family

@alenahayrulla, не знаю, и в первую и во вторую беременность на нем белок поднимала, по крови белок держался 70-80, дочка родилась 3830.

09.06.2025 Нравится Ответить

alenahayrulla

@my_life_family, у меня нет цели белок поднять, просто употреблять его суточную норму) спрошу у эндокринолога за него

09.06.2025 Нравится Ответить

maami

Рыба, креветки, морепродукты, паштеты

09.06.2025 Нравится Ответить

baby_massage_kdr

Бобовые кушайте, рыбу, протеин

09.06.2025 Нравится Ответить

semenowaalena2020

ссылка
Рекомендовала врач, на вкус нормально

09.06.2025 Нравится Ответить

s.a.stepanenko

Добрый день! У меня тоже был низкий белок и врач посоветовала протеин. Нашла его на Озоне. Пью 1 раз в день вечером. За 5 дней подняла белок на 7 единиц. Ссылка:
ссылка

09.06.2025 Нравится Ответить

alenahayrulla

Спасибо!

09.06.2025 Нравится Ответить