Как отслеживать питание ребёнка: приложения или дневник?
Доброго дня))
Кто пользуется приложением для отслеживания питания , видела что есть приложения как то по фото (на сколько оно информативно, или лучше самой вмешивать сколько еды съела?)
Доброго дня))
Кто пользуется приложением для отслеживания питания , видела что есть приложения как то по фото (на сколько оно информативно, или лучше самой вмешивать сколько еды съела?)
mira·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Удобно было с fat secret.Если вы имеете в виду приложение где есть фото примерных блюд, то можно попробовать (на глаз), а если такое, чтобы по фото определяло калораж - то пока это скорее из области фантастики, но ии не стоит на месте.
Н1··
Просто не всегда есть возможность взвешивать,а так да, только на глаз)
mira··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
лучше всего пару недель дотошно взвешивать все приемы пищи, потом вы уже научитесь понимать «на глаз» сколько тут граммов. Потому что без опыта разбежка в граммах может быть существенная (и обвчно в плюс), поэтому тут +100 ккал, там +200 и вот к концу для не то что нет дефицита, а есть даже избыток.
Н1··
согласна)
Alya·
Пользовалась K fasting, там ИИ по фото определяет калораж (это платно). Мне не понравилось, не точно абсолютно, перевешивала и вводила все в то приложение, что использую обычно, и разница могла быть существенная.
Лучше уже на глаз «взвесить» и записать примерно граммовки, чем вообще абы что оно мне там посчитает 😁