Кажется 2 сна для младшей уже много. Как перестроить режим, что б был только 1 сон.
Просыпается в 8-8:30 . Первый сон в 12:30-14:00. Второй сон в 18:30-19:30 и всеее в ночной сон уходит к 12 ночи . Вообще так не пойдет. Пробовала не давать спать до 20:00 не получается . Она вырубается . Пробовала раньше укладывать хотя бы к 17:00 тоже не получается . Ор крики вырывается нив какую . Сокращать первый сон тоже пробовала , она потом ходит ноет и один фиг в 18 часов засыпает . Опытные мамочки , как быть😅
Раньше между снами было максимум 2:30-3 часа . В ночной сон уходила в 22:00. Сейчас время бодрствования увеличилось и вообще никак не получается . А до двенадцати ночи ходить , ну блин вообще меня не привлекает . Во первых ее нервной системе перенапряжение , во вторых я все домашние дела делаю после того как детей уложу на ночной сон . Она вот неделю в 12 ложится я до 3-4 утра хожу 🤦🏻♀️
Комментарии
В каком возрасте у вас детки стали уходить в ночь часов в 9:00. Прочитала статью, что вообще детки должны уходить в сон ночной 20:30.
Мы сейчас засыпаем в 12 ночи.
Девочки, подскажите что делать, малая не в какую не ложится спать на ночной сон раньше 23:00-00:00, ее не возможно уложить 😭😭
График у нас :
Подъем: 7:30-8:00
Обеденный сон 12-00-12:30 до 14:30 - 15:00
И в ночной сон уйти это ужас какой то начинается 🤪
Расскажите, свой график сна примерно в нашем возрасте.
У нас примерно так (немного не понимаю, что изменить)
8:00 подъем
11:00-12:00 первый сон
15:00-16:00 второй сон
20:30-21:00 уходим на ночной сон
Девочки, чьи детки нашего возраста +/- уходят в ночной сон (или уходили) часов в 23:00. Это каким нибудь образом трансформировалось на лечь спать в 21-00, ну 21:30?!) Дело в том, что сын ну никак не укладывается раньше 11 вечера. А хотелось бы... утром встаёт от 7 до 8:30 утра, дневной сон 2,5 часа последнее время с 13:00- 15:30.
Верните мое личное время 🙏😂
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻♀️ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Осталось попробовать раньше утром будить и не давать спать второй сон