Почему, когда мой вес составляет 105 кг, программа fs рассчитывает 2100 калорий а другая 1480?
Почему, когда мой вес составляет 105 кг, программа fs рассчитывает 2100 калорий а другая 1480?
Комментарии
СофьяМама двоих (9 лет, 11 лет), ждёт третьего
1400 это очень мало, вы через месяц встанете в весе, и дай бог не наберёте
1800 норм бы было. Ещё все очень индивидуально. Такой вес набирается явно не на комфортном калораже в 1000 ккал. Рано или поздно срыв, и далеко не однодневный.
Я тоже как то пыталась в пределах 1000, мне было комфортно чуть меньше года, а потом жуткая депрессия и +15 кг обратно, ну его нах**
@soniamama обязательно кушать в одно время ?
СофьяМама двоих (9 лет, 11 лет), ждёт третьего
@ciioa нет, главное суточный баланс. А распределяете его так, как комфортно вам
@soniamama я бывает им 2-3 раза в день в бывает 6
AnnaМама дочки (6 лет)
У меня lifesum насчитал 2300 ккал в день , но я держусь в 1000-1100
Предвещая крики комментаторов, МНЕ КОМФОРНО я с голоду не подыхаю, пока толстый сохнет , худой уже сдохнет 😂. Со 122 кг скинула до 99.7 сегодня буквально взвесилась
ТатьянаМама сына (8 лет)
Кусочничаешь?
@tata1801 конечно
AnnaМама дочки (6 лет)
@ciioa, я не ставлю себя в пример
Но начала с того , что походила по врачам. Сначала прописали редуксин ( оч сильные таблетки для похудения производные от медамфетаминов ) пропила месяц их скинула 6кг , как только встала на путь похудения начала фиксировать абсолютно все , что попадает в рот, каждую крошку. Всю еду взвешивала и вносила. Потом досдада анализы , отменила редуксин и села на семавик , продолжая все считать 🤷🏼♀️ так и похудела и продолжаю худеть.
Разнообрзаила свое питание как могла. Убрала вредное добавила больше рыбы , мяса и молочки.
Но все таки больше мне семавик помогает , я просто ем строго 3 раза в день без каких либо перекусов. В редких случаях могу огурец заточить
Виктория·Мама сына (8 лет)
На дефиците ккал 1500-1700,и главное это еще активность в течении дня 🍒
·Ответить