Как похудеть при ГВ? 5 кг лишних – не уходят!

Короче жесть, не могу схуднуть на гв, айа, забила, дьинэ 4-5 лишних кг, но прилично ощущается😭и гв не можем никак свернуть, хаьан восстановись буола охсобун😖, сайынны танас ылымматым ол иьин, печаль😒