Как питаться на ГВ? Первые дни дома с малышом – советы мам

Штош… начался первый день дома после роддома один на один с новым жителем, пока немного страшно..🫣

И хотела бы спросить, придерживались ли вы какой-то диеты на гв? Что исключали, чего ели больше?
Если ели что-то «лишнее» сказывалось ли на кишечнике ребенка или не замечали изменений?