Как питаться вкусно и правильно во время беременности?

Девочки , посоветуйте может какие сборники рецептов с правильным питанием,но чтобы вкусно было. Прошел токсикоз и я начала есть как не в коня корм ,надо бы перестать так делать ,а то к концу беременности точно будут цифры запредельные