Как уснуть ночью при беременности? Советы мамочек
Ночью просыпаюсь в туалет и потом по часу, а то и больше не могу заснуть 🫠 в первую беременность только после 30 недель такая опция появилась. Хотелось поспать еще..
Лучший комментарий
Комментарии
Эх, у меня та же ситуация, организму плевать, что мне вообще-то на работу надо. Меня чтение усыпляет, причем неважно интересно мне или нет.
У меня с двух полосок эта проблема и до сих пор -14 недель беременности. В 2 или 3 утра просыпаюсь в туалет, верчусь кручусь с боку на бок несколько часов и в 5 или 6 засыпаю. Все бы ничего, но до декрета еще несколько месяцев, а на работу будильник в 6.40 😰
Тоже последнее время тяжело уснуть. Зато утром не разбудить 😁
Читаю чтоб уснуть
Сначала книги читала
Потом перешла на новостные каналы в телеграмме
Сейчас ленту в одноклассниках😅
Самое главное это работает
Стабильно - в 6 утра встаю в туалет, даже часы можно не смотреть. Потом кручусь, верчусь….Бесит
Тоже самое было с 17 и вот в 21, уже как два дня, спала хорошо, хотя ничего особенно нового не делала, сил больше не тратила
Я надеюсь, что это временно) с ума сойду так до родов, с учётом того, что дальше то и сна толком не будет)
Может ещё удастся выспаться нормально 🤪
Я нормально спала неделе на 6-7 последний раз 🥲
Надеюсь у вас скоро сон наладится 🫂