Как убрать уплотнения в груди после завершения ГВ?

Как быть, подскажите, кто сталкивался. Закончила гв, уже почти неделю как не кормлю, завершала плавно, одно кормление в течение недели. Но одна грудь постоянно напряженная и с уплотнениями, дискомфорт. Сцеживаю раз в сутки, не полностью. Что делать и как быть? Такое чувство, что становится только хуже. Со старшей дочкой такого не было, так же плавно прекратила и не нужно было сцеживаться