Как избавиться от проблем со стулом при приеме железа?

Из за препарата железа у меня со стулом проблемки были, нашла лайфхак)
Каждое утро натощак пью 1 ст ложку тыквенного масла, хожу в туалет каждый день)
Вдруг кому полезно будет