Если у вас не аит, то купите жидкий йод в каплях. У меня как-то повышался ттг. Попала к хорошему эндокринологу, назначал жидкий в дозировке 600 мг. За 2-3 недели все пришло в норму. Но я сдавала анализ мочи на йод перед лечением.
И сейчас пью профилактически йод не менее 400
И сейчас пью профилактически йод не менее 400