Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Саша
Саша
В ожидании первенца

Почему беременность так тревожит? Страхи мам

post image

Почему все время так страшно?

Я всегда была достаточно тревожной и прекрасно понимала, что в беременность это никуда не уйдёт, только усилится. Так и произошло.

На протяжении всей беременности моя самая частая и яркая эмоция - тревога.

До первого узи было страшно что беременность внематочная, до первого скрининга было страшно что есть отклонения, до начала первых шевелений был постоянный страх того, что плод замер, а я не знаю. Во втором триместре укоротилась шейка до 23мм. Увеличилась обратно всего за два дня, слава богу. Но остался до сих пор постоянный страх что снова укоротится.

И вот с каждым днем все ближе роды и все больше страхов.

Страшно что будет больно или во время родов что-то пойдёт не так. Страшно что роды начнутся раньше, да и что позже тоже страшно. Говорят что стимулирование это очень больно. Тревожно что будет после родов.

Мы готовились к беременности, готовимся к ребёнку и все равно постоянно страшно что не справимся.

Боюсь что буду плохой матерью, что не справлюсь с нагрузкой, что буду слишком тревожной или впаду в депрессию.

В среду у меня третий скрининг и вот опять переживаю "а вдруг что-то не так?"

Вот как с этим бороться?

К психологу ходила, обсуждали эти моменты, все что сказали - надо найти способ успокоения, думать о хорошем и тд. Изучать и читать статьи и посты об опыте других людей чтобы отогнать тревогу, а что делать если меня это ещё больше вгоняет в тревогу?

18

Комментарии

nadiaeremeeva333

НадеждаМама сына (3 года), беременна (37 нед.)

Ой, я тоже переживала всю беременность, по поводу и без. Посмотрите вот статью ссылка о страхах в беременность, мне помогла она

Ответить

alilanndd

СашаВ ожидании первенца

спасибо большое за рекомендацию!🤍

Ответить

okoc

ОксанаМама дочки (4 года), беременна (16 нед.)

Попробуйте, когда становится тревожно, включать хорошую музыку и танцевать. Много гулять, ходить пешком, посещать те места, которые нравятся и искать вокруг что-то хорошее и доброе, что Вам конкретно нравится. Эти тревоги есть у всех. И у меня были и в первую беременность и сейчас во вторую, но уже меньше. По поводу родов. Как бы они не проходили знайте одно, с Вами там всегда будет рядом мед персонал и доктора, которые помогут Вам и Вашему малышу появиться на свет. Я тоже этого боялась и даже позвала с собой на роды мужа доктора, чтобы он следил чтобы в е под контролем было 😂 сейчас я понимаю, что у докторов итак все под контролем. А мама Вы в любом случае будете самая лучшая для своего малыша, даже если в своих подниманиях Вы будете не такая мама или не идеальная! Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и скажите, что все будет хорошо и идите танцевать!

Ответить

anna_1989_

АннаМама двоих (младенец)

Вы видимо ответственный человек, тревога бывает повышается в связи со скачками гормональными в том числе, учитывайте этот момент, старайтесь не паниковать, холодная голова и что коснись скорая, а там проконсультируют 🫶🏻 есть проблема не нужно паники нужно решение, обняла 🫂

Ответить

alilanndd

СашаВ ожидании первенца

Спасибо большое!🤍

Ответить

a.plevina

АнастасияМама дочки (3 года)

Я тоже очень тревожная

Сразу вам говорю,дальше будет хуже(

Поэтому либо учиться с этим справляться,либо обратиться к специалисту

Ответить

krista.1997

КристинаМама дочки-младенца

@alilanndd, я бы вам сказала не читать и не думать о плохом, но это наверное невозможно, потому что сама читала все, но уже после родов и это сводило с ума 😅

Поэтому я перестала читать и стала действовать по ситуации

И жить стало полегче 😅

Ответить

alilanndd

СашаВ ожидании первенца

@krista.1997 ой как тяжело не читать

потому что появляется страх, а вдруг по незнанию что-то не то сделаю, замкнутый круг😂😂

Ответить

krista.1997

КристинаМама дочки-младенца

@alilanndd, вы же женщина

Это в природе заложено

Вы ребенку не навредите

Все хорошо будет))

Ответить

ariadna1997

АриаднаМама дочки-младенца

Ой так хочется вас поддержать! Я сама очень тревожная была и осталась , теперь уже с ребенком. Я так боялась преэклампсии, с которой у меня был риск, в итоге перед родами поднялось сильное давление, но под контролем врачей все прошло хорошо и роды были очень лёгкими! И с ребенком, чем он старше, спокойнее.

Я тоже тревожилась от чужих рассказов, особенно впечатлялась, где все печально заканчивалось, но стоит понимать, что большинство беременностей заканчиваются благополучно, иначе мы бы вымерли давно)) дай бог все у вас будет хорошо и ребеночек родится здоровым🙏🏻

Ответить

alilanndd

СашаВ ожидании первенца

Спасибо вам большое за тёплые слова!🤍 Становится легче от того, что я не одна такая и чаще все-таки переживания остаются только в голове)

Ответить

yulianastar

ЮлияМама двоих (1 год, 8 лет)

Надо найти специалиста , а то после родов совсем тревожно будет , так как ребёнок- это вообще другая история

Ответить

alilanndd

СашаВ ожидании первенца

Вот тоже об этом думаю, пока только пару раз ходила к психологу, в том числе в своей жк. Но каких-то улучшений после этих бесед не заметила. Не хочется стать параноиком и гипертревожной мамой.

Пока до родов время есть буду искать🤧

Ответить

demtvl

ТатьянаМама двоих (младенец)

Это переживания, которые касаются всех будущих мам, я лично не знаю ни одной, у которой бы таких мыслей не было.

Ненормально, когда вы не просто переживаете, что так может быть, а начинаете себя уверять в том, что всё обязательно будет плохо - это уже лечить надо.

Ответить

krista.1997

КристинаМама дочки-младенца

Я вообще не думала, что что-то может пойти не так

Я не думала, что могут быть отклонения, что шевелится часто или не шевелится вообще

Про стимуляцию не думала

Для меня даже дико и странно было, когда я читала истории о зб

Не знала, что такое бывает 🤔

А вот после родов уже читала все. Что касается ребенка и это сводило с ума

Перестала читать и жить стало легче ☺️

Ну или ребенок подрос 😅

Ответить

demtvl

ТатьянаМама двоих (младенец)

@krista.1997 а я вас лично и не знаю 😁

Не исключаю, что и такое бывает

Ответить

Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!

Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺

Страхи беременных

Девочки, расскажите пожалуйста, у меня страх того, что беременность это больно и страшно, что роды это что-то сверх непонятное. У меня первая беременность, бесконечные вопросы.

Скоро роды: страшно ли это?

Девочки,которые в первый рожать скоро,страхи есть или уверенно готовы уже рожать?Что то страшно как то,слышала больно ,как другие девочки писали как в аду((даже после таких слов не по себе

Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?

Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку? Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени. И вот она там живёт полгода. Первое время постоянно плачет, потом уже реже, но все-равно плачет. Мама к ней не приезжает, только папа пару раз приехал и всё. Мама приехала через несколько месяцев и уже с ребёнком. Потом снова уехала. Ей было очень больно и она чувствовала себя брошенной… а когда вернулась домой, у мамы уже другой ребёнок, а эта девочка теперь старшая и «взрослая» Дело в том, что, по словам мамы, у девочки после этого начались признаки повышенной тревожности, появились страхи PS: мое мнение однозначно, что это жуткая ситуация, но я очень психологизирована, поэтому захотелось узнать мнение других 🙏🏻

Страх родов: причины и способы преодоления

Страх родов😰 Откуда он и как с ним справляться? Тревожность и страх родов присутствует у всех, просто у кого-то сильнее, а у кого-то слабее выражен. Ко мне обращаются беременные, с жалобами на тревожность, и самая распространенная тревожность беременной женщины – это страх родов. Конечно, многое вызывает тревогу: -как будет протекать беременность, -как развивается ребенок, -как я буду ухаживать за ним, -какой я буду мамой, -как изменятся отношения в семье, -как наладить грудное вскармливание и т.д. Но тревожность по поводу родов выходит на первый план. Физиологически тревожность приходит к 30 неделе беременности, но есть те, которые испытывают страх родов с самого начала беременности, а есть те, которые панически боятся рожать. Иногда это даже приводит к невозможности забеременнеть, например становится психологической причиной бесплодия. Но откуда этот страх, даже у тех женщин, которые еще не рожали? Как он сформировался?🤔 Один из примеров моей клиентки (с ее разрешения): Она была маленькой девочкой, бегала, играла, упала, колени разбила – плачет, ей больно. Какая-то «добрая» женщина (бабулька) подбегает к ней и «утешает»: «Плачет она, больно ей! Не кричи, это не больно, а вот Рожать – больно! Вот родишь и узнаешь, что такое по-настоящему больно!» И вот в сознании девочки откладывается- твоя боль сейчас не значима, она ничего не стоит, ничего страшного. А в подсознании – Рожать больно! Рожать страшно! Это так больно, это ни с чем не сравнимая боль! Конечно, рожать на самом деле страшно, и в первый, и во второй, и в четвертый раз тоже. Я сама многодетная и у меня есть тревожность по поводу родов🙈 Да, я рожала сама, естественным путем, все прошло благополучно, местами) Но рожать я все равно боюсь!😅 Но это уже не тот страх неизвестности или болевых ощущений. Первый раз страшно, потому что ты не знаешь, что будет. А второй и последующие разы, страшно, потому что ты знаешь, на что идешь, что тебе опять придется потрудиться и потерпеть. Чтобы не было страшно от неизвестности, можно начать готовиться к родам. Иметь понимание, что такое схватки, что такое потуги, в какой момент дышать, какие позы принимать, облегчая малышу прохождение по родовым путям, как помочь себе облегчить болевые ощущения, когда тужиться, а когда, ни в коем случае, нельзя, чтобы не травмировать ребенка, как тужиться и каким местом это делать. Кто-то начинает с выбора роддома, договора с врачом, поиска медперсонала, который поможет в родах. Сейчас много школ по подготовке. Главное не перекладывать всю ответственность за процесс родов на врача, бывает и такое. Ну и не забывайте, что ваш малыш тоже трудится, продвигается, терпит схватки. И о его участии тоже надо помнить и знать. Всем хороших родов и бесстрашия😍❤