Ой, знакомо очень! У меня при мастопатии грудь тоже могла болеть так, что ни полежать, ни пошевелиться невозможно было( Я тогда начала пить Маммолайн - негормональный коплекс на основе ламинарии. Боль постепенно ушла, грудь стала мягче и менее чувствительной. Советую сходить к маммологу и сделать УЗИ, чтобы исключить серьёзное, а пока постарайся побольше отдыхать и не носить тесное бельё.

Может мастопатия