Как найти друзей в 30 лет, будучи мамой? Советы и опыт

Нужна поддержка и совет, мнение со стороны. 

Так случилось, что в свои почти 30 у меня нет друзей. Лучшие дружеские отношения были в универе, но наша четверка разлетелась по разным городам, общение поддерживаем редко. Да еще из нас четверых я одна - мама (уже с двумя). В общем, общих тем не остаось как будто. 

Приятельские отношения с коллегами по работе были, я в целом человек компанейский, открытый. Но как только я ушла во второй декрет, общение прекратилось. Иногда я писала сама, но диалог продолжался не более 5-10 минут. И опять месяцы тишины. Я перестала пытаться сохранить контакт с коллегами. 

Вот так и получается, что мне почти 30, а друзей у меня нет. И как их обрести в таком возрасте - я хз. Но я чувствую острую потребность в общении с кем-то, кроме семьи. 

Я не умею знакомиться на детских площадках. Старшая дочь ходит на танцы, там я знакома со всеми мамами, но в общение это не перетекает. Я боюсь показаться навязчивой. Боюсь выглядеть глупо (ну у кого к 30 нет друзей?!), чувствую себя ущербной какой-то, в общем... 

Нормально ли это, была ли у кого-нибудь такая проблема? И как найти друга?😓🫂