Вы очень хорошо улавливаете, что Вам сейчас нужно - не столько решения, сколько возможность быть услышанной. И это очень здоровый, нормальный процесс.

Когда мы много держим в себе, даже при наличии опоры на веру, семье, просто человеку важно давать выход своим чувствам. Это помогает не застревать в напряжении.

И завести дневник или анонимный профиль - это действительно хороший способ поддержать себя. Это не признак слабости, это про заботу о себе.

Если есть потребность делиться - дайте себе это право. Иногда простое проговаривание уже даёт большое облегчение.

Пусть Аллах облегчит вам ваши испытания

Создайте другой аккаунт и пишите, вас поддержки. Можете и тут писать, я вас не знаю, но поддержу по человечески