Всем доброй ночи! 🌙*
Уже месяц принимаю витамины по отдельности: D3, K2, Омега-3, магний таурат, железо и фолиевая кислота. Планируем второго малыша 💛
И вот задумалась — может, всё-таки лучше выбрать *комплексный витамин вроде Элевита*?
Делитесь, пожалуйста, своим опытом: *по отдельности или комплекс — что эффективнее?*
#мамскийблог #планируемвторого #витамины #элевит #осознанноематеринство
Что лучше: комплекс витамин по типу фемибион или отдельно пить? Помню, мне кто-то говорил в ту беременность, что лучше отдельно пить. Если лучше отдельно, то какие витамины нужны? Не помню уже
Беременяшки , какой комплекс витаминов принимаете ?🙈я до этого восполняла витамины , по отдельности ,теперь назначили Элевит , но такое чувство что после него будто все время хочу кушать
Девочки,знатоки составов и сайта айхерб! Какую Омегу выбрать? Хочется вместе с витамином Д3,чтобы отдельно не покупать. В первом варианте, витамин д3 присутствует,но в малой дозировке. Но это все второстепенно,главное качество. Ну и конечно, вкус. Или лучше все же отдельно д3 приобрести? И посоветуйте,пжл,витамин С для детей 4 и 6 лет. Какой лучше выбрать? Все добавки нужны для профилактики.
ВИТАМИНЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 🎈 Девушки, была у врача, сказала, что витамины комплексные лучше не пить при беременности... отдельно фолиевую, йод и Д. Что думаете? Поделитесь опытом пожалуйста. Насчёт йода отдельно тоже сомнения, пишут, что он сбивает все... О пренаталь плохие отзывы, фемибион хотела начать со 2 триместра.
Всем привет! Девочки, скажите пожалуйста, вы какие витамины принимали во время беременности? Элевит пили? Или по отдельным витаминам?)
Аку·
Мама троих детей
Конечно по отдельности. В каких дозах пьёте
Diana·
В ожидании первенца
Я пью. Фемилайф там 12 видов витаминов
danino·
Мама сына (1 год)
Из хорошего комплекса есть Thorne в айхербе, а в Элевите вообще малюсенькие дозы, просто маркетинг
soel.rima·
Мама дочки (2 года)
Лучше по отдельности и для каждого витамина/микроэлемента нужны свои условия и время приёма. То же железо нужно принимать с кофакторами.
Что ещё важнее: нужно выбирать витамины в активно усвояемой форме. Например, вместо фолиевой кислоты стоит отдать предпочтение метилфолату.
Медина··
Мама дочки (2 года)
Это получается отдельно продается метилфолату?
soel.rima··
Мама дочки (2 года)
@med.95.kerimova, да, так и называется "Метил фолат", можно приобрести в магазинах, продающих продукцию iHerb.
Там разные фирмы.
Медина··
Мама дочки (2 года)
спасибо вам большое ☺️
💣·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Лучше по отдельности принимать. Элевит вообще не советую,если хотите именно комплекс, выберите что-то другое
kesh_u·
Мама двоих (младенец)
Доброй ночи) Омега 3 какой пьете? Есть улучшения?
Медина··
Мама дочки (2 года)
Резкие ощущения не чувствую как обычно
M.🩰·
Мама дочки (1 год)
Фемибион попробуйте очень классные витамины и фолиевую лучше отдельно пить
Медина··
Мама дочки (2 года)
Спасибо ☺️
🧚·
Мама двоих (младенец)
Элевит вообще не о чем
Kitty·
Мама сына (1 год)
По отдельности всегда эффективнее, в комплексах маленькая дозировка витаминов
T.H·
Мама двоих (младенец)
По отдельности лучше
Медина··
Мама дочки (2 года)
Спасибо вам 🥰 Я вот недавно сходила гинекологу и она говорит что надо принимать элевит это лучше!