alina_a_n
Алина·Мама троих детей
Как уснуть глубоко? Беспокойный сон ночью и днем
Девочки, кто сталкивался? Я ночью и днем не могу в глубокий сон уйти. Ночью сны снятся, содержание быстро меняется, я не могу изза этого выспаться. Днем до конца отключиться не получается
Устала от этого.
1
Комментарии
Ну я вычитала что из-за выработки гормонов может быть, не знаю с чем связано
Нравится Ответить
Магний и перед сном не кушать , ушки помассировать попробуйте ещё перед сном.
Нравится Ответить
У меня такая было недели до 15й,ночью с трудом а днём рубило но спать не могла
могла!потом само все просто прошло🫣