@photo_victoria, а разрешили пользоваться девайсами то? Может у вас там уже пролапс и тогда девайсы запрещены. И кегель запрещен.
Можно гимнастику для тазового дна и суставов тазобедренных поделать..
я бы насторожилась на вашем месте и пере проверилась.
Я наблюдаюсь в арнике, у Гришаевой ИА, так вот когда мы решали вопрос про операцию я пошла делать МРТ. Результаты МРТ вообще скорректировали план лечения и причина моих проблем вообще в другом. Так что не жалейте времени и сил, перепроверьте и доуточните диагноз.
БОС терапия в лучшем случае иногда может не привести результат , а может даже навредить

@voronova-e-s, большое спасибо за такой развернутый ответ и рекомендации. Девайсами разрешили пользоваться. Но тогда лучше перепроверюсь.

@photo_victoria, обязательно доуточните диагноз. Выздоравливайте 🙏 женское здоровье очень ценно, надо беречь себя

Ага, тоже так делаю

Где вы проходили такой курс?)

Послушаю

@viktoriayakov медикал он групп))

Вооот, и я думаю, почему после занятий ещё хуже все становится

@photo_victoria скорее всего немного другие мышцы подключаются. Это очень тонкая работа😉