Самое лучшее это фитомуцил норм

Попробуйте псиллиум

Смотря какие застои у вас. Когда был сильный двери, то было больно прям, когда массы проходили по кишечнику.пила по 2 таблетки. Сейчас пью одну и очень мягко очищает

Форлакс лучше всего

У меня он такие спазмы вызвал,что я чуть не умерла от боли 😔