Вопрос к знатокам, все предыдущие разы, когда я была на дефиците, я худела, в самую первую неделю вес точно начинал уходить. Сейчас же что-то сломалось в этой идеальной картине. Неделю как я в дефиците и наоборот набрала 1 кг. Что такое?
Комментарии
У меня такое после 40 лет только началось (
С гормонами связано скорее всего.
Ахах))) вот блин когда у меня зажор бывал несколько дней, я думала, что встав на весы там дикая цифра, а оказывалось, что я даже скинула, что за хрень.
@naalno хз, но с гормонами у меня все норм, я анализы сдала, просто начну в другой раз
Проверьте гормоны. А еще это стресс для организма. Нужно время.
Плюс во время цикла норма прибавки аж до двух кг, организм начинает накапливать жидкость.
Короче неделя вообще не показатель.
Я вот предполагаю, что стресс, читала, что когда голодаешь, то организм начинает наоборот откладывать, типа думая, что настал черный день.
Может из за жары есть отеки, которые не особо видно?
А точно дефицит? Взвешиваете продукты? В fatsecret или подобное забиваете?
@naalno вот из-за этого ещё илжет быть
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка", разберемся с причинами
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.